Ook fruitsappen zijn erg lekker en gezond!
Eet dagelijks fruit en blijf slank en gezond. Vers geoogst inheems fruit is rijk aan vitaminen en nuttige mineralen. Gezond vermageren met Kyoto fruit uit eigen land.
Het is goed te weten welke fruitsoorten rijk zijn aan welke vitaminen en hoe we daaruit maximaal nut kunnen uit halen.
Het dagelijks eten van fruit is belangrijk voor onze gezondheid. Het geeft ons mineralen, vitaminen en vezels.
Fruit is onze belangrijkste vitamine C-bron. Iedere dag zouden we enkele porties fruit moeten eten.
Ook een glas puur vruchtensap, gedroogd of bevroren fruit zijn gezond voor ons. Fruit is vrij van cholesterol en het stimuleert ons geheugen.
Meer lezen over fruitsoorten met veel vitaminen. Zie weblinks!
Het is nu de periode om even na te denken over het nieuw aanplanten van gewone en bijzondere fruitsoorten.
NUTTIGE WEBLINKS OP DEZE BLOG IVM VITAMINERIJKE FRUITSOORTEN:
Blijf gezond met blauwe bessen - Vaccinium corymbosum.
Cranberries zijn gezond.
Fruitsoorten met de meeste vitaminen en nuttige mineralen (www.houtwal.be).
Leivormen van bramen, frambozen, taybessen en Japanse wijnbes.
Hippophae rhamnoides - duindoorn met vitaminerijke bessen.
Visueel herkennen van fruitsoorten (denksport). Fruitnamen leren en onthouden.
Groente- en Fruit Encyclopedie met teeltinformatie van alle fruitsoorten. KortingsBon van 5 EURO tot 30 november 2012!
Twee keer per maand fruitnieuwtjes ivm praktische werkzaamheden ontvangen? Schrijf je hier in voor de Fruit-ABC nieuwsbrief.
labels: Fruit veel vitaminen, fruit vitaminen, inheems fruit, uitheems fruit, vitaminen fruit, fruit en vitaminen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten